2、不宜经常食用砂锅菜 2,Không Nên Thường xuyên dùng các món chiên xào.
可以直接用於凉拌 Có thể dùng để chiên xào trực tiếp.
烤鱼或烤鱼而不是油炸它以保持健康的脂肪。 Nướng hoặc cá nướng là tốt hơn, thay vì chiên xào, để bảo quản chất béo lành mạnh.
到外面吃东西,外面煮的都又油又咸,可能吃个三年血压上升,就得高血压,你也要负责任。 Đồ ăn bên ngoài nấu đều là chiên xào và nêm muối mặn, có thể là ăn được ba năm thì bị tăng huyết áp, cô cũng phải chịu trách nhiệm.
到外面吃东西,外面煮的都又油又咸,可能吃个三年血压上升,就得高血压,你也要负责任。 Đồ ăn bên ngoài nấu đều là chiên xào và nêm muối mặn, có thể là ăn được ba năm thì bị tăng huyết áp, cô cũng phải chịu trách nhiệm.